Iron Shirt στη σχολή Hung Gar Kuen Kung Fu

Το Iron Shirt στη σχολή Hung Gar Kuen Kung Fu είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες πρακτικές!

Το Iron Shirt είναι μια μορφή άσκησης πολεμικής τέχνης σκληρού στυλ. Θεωρείται ότι βοηθά στην προστασία του ανθρώπινου σώματος κατά τη διάρκεια πάλης ή από τις επιπτώσεις σε έναν αγώνα.

Το Iron Shirt είναι μία από τις 72 τέχνες του ναού των Σαολίν. Σύμφωνα με τη θεωρία του Iron Shirt ένα σωστά εκπαιδευμένο σώμα μπορεί να αντέξει πολλά περισσότερα από ένα μη εκπαιδευμένο.

Με τις ασκήσεις Iron Shirt και τις κινήσεις του σώματος ενεργοποιείται το τσι, δηλαδή η φυσική ενέργεια του σώματος και έτσι ενισχύεται η δομική δύναμη του πολεμιστή, που εξασκεί τη συγκεκριμένη τεχνική.