Sanda Chinese Kick Boxing στη σχολή Hung Gar Kuen Kung Fu

Το Sanda Chinese Kick Boxing διδάσκεται στη σχολή Hung Gar Kuen Kung Fu.

Το Sanda είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες της Κίνας. Ουσιαστικά είναι το κινέζικο Kick boxing.

Στο Sanda επιτρέπεται η χρήση χεριών και ποδιών κατά τη διάρκεια της πάλης. Είναι μία μορφή ελεύθερης πάλης, που τα τελευταία χρόνια αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο σε όλο τον κόσμο.

Το Sanda συνδυάζει στοιχεία Kung Fu και τεχνικές αυτοάμυνας. Προσφέρει καλή υγεία, ευεξία και πολύ καλή φυσική κατάσταση. Με την εκμάθηση αυτής της τεχνικής ο αθλητής μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη και την αντοχή του, αλλά και να αποκτήσει τον πλήρη έλεγχο στο σώμα και το μυαλό του.